• ОСТОРОЖНО ФЕЙКИ ФОРУМА!

    В сети появляются фейки нашего форума!

    Будьте бдительны!

    ВНИМАНИЕ НАШИ ДОМЕНЫ ТОЛЬКО

    PROBIV.CC = PROBIV.BIZ = PROBIV.ONE = PROBIV.CLUB!

    В СЕТИ ТОР ДОМЕН ТОЛЬКО

    PROBIV7JG46VMBOX.ONION!

    Напоминаем, что АГ форума не просят деньги в месенджерах! Все вопросы решаются через форум!

    Будьте внимательны!
  • Внимание !

    На ряде теневых форумов участились случаи взлома аккаунтов, приоритет у взломщиков имеют старые аккаунты и аккаунты с историей, продаются и аккаунты продавцов.

    Будьте внимательны, старайтесь проводить сделки через Гарант-сервис. Если Вы хотите приобрести услугу у продавца или у отлежавшегося аккаунта, требуйте провести сделку через гарант-сервис, при отказе сразу сообщайте АГ форума.

    Настоятельно рекомендуем:

    • Периодически менять пароли

    • Убирать галочку вхождение автоматом в браузере

    • Чистить куки и кеш браузера

    • Использовать двухфакторную аутентификацию

  • АФИША ФОРУМА

    Полезная информация для форумчан:

    Аттракцион бесплатных проверок

    (помогаем модераторам проводить проверки тем)

    Бесплатный сыр

    ( раздел для искушённого пользователя)

    Конкурсы

    (участвуй в конкурсах и получай призы)

РОНАЛДУ СНОВА 20 ЛЕТ. ВРАЧИ "ЮВЕНТУСА" РАССКАЗАЛИ О ФЕНОМЕНЕ ИГРОКА

Portret

Опытный
УВАЖАЕМЫЙ
ЗАБАНЕН

Portret

Опытный
УВАЖАЕМЫЙ
ЗАБАНЕН
Регистрация
2 Янв 2017
Сообщения
2.083
Репутация
7.810
Симпатии
10.103
Сделок через гаранта
3
Если вы планируете сделку с его участием, мы настоятельно рекомендуем вам не совершать ее до окончания блокировки. Если пользователь уже обманул вас каким-либо образом, пожалуйста, пишите в арбитраж, чтобы мы могли решить проблему как можно скорее.
large.jpg
Врачи "Ювентуса" сообщили, что физические показатели Криштиану Роналду соответствуют уровню 20-летнего игрока. А исследование компании Soccerment по ЧМ-2018 свидетельствует, что португалец выступил лучше 25-летних футболистов.

"Я очень горд тем, что "Ювентус" решил подписать со мной контракт, мне 23 года… простите, 33, – шутил Роналду на официальной презентации в Италии. – Но чувствую, что мой биологический возраст – 23 года". Как оказалось, португалец был недалек от истины. Результаты медобследования в "Ювентусе" это подтвердили. В организме нападающего 7% жира (средний показатель для спортсмена его возраста – 10-11%). Мышечная масса тела составляет 50% (средний показатель – 46%). На ЧМ-2018 Роналду развил скорость 33,98 км/час – это самый высокий показатель на турнире.

"Физические характеристика Роналду больше подходят спринтеру, чем футболисту, – приводит слова профессора лаборатории биомеханики университета Лиссабона изданиеRecord. – Поэтому его показатели нужно сравнивать с легкоатлетами".

Действительно, исследование, проведенное Soccerment, показывает, что Криштиану сыграл на ЧМ лучше многих 23-летних футболистов. Аналитики вывели индекс выступления спортсменов (API) согласно данным, предоставленным от ФИФА. Учитывались следующие показатели: масса тела, дистанция, которую спортсмен пробежал за матч, процент дистанции, которую спортсмен пробежал с определенной скоростью (от 15 до 25 км/ч), максимальная скорость, количество спринтов, и количество минут в матче.

У Роналду средний показатель – 52 балла API. Тут португалец, конечно, не чемпион. Лучший средний балл у Александра Головина (105). Он намного впереди второго лучшего игрока в плане атлетизма – Тома Менье (87 баллов).

Показатели Роналду вызывают удивление, когда цифры сортируются по возрастным группам. Выступление португальца было намного лучше остальных 33-летних игроков. Те в среднем набрали 37 баллов. Роналду даже побил лучший показатель среди 25-летних (49).

large (1).jpg
СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ РОНАЛДУ


Диета


Роналду старается сбросить по килограмму каждый год, чтобы сохранить скорость. Поэтому у португальца своя диета. Он принимает пищу шесть раз в день, отказался от сахара и шоколада. В его меню входят хлеб грубого помола, фрукты, зелень, курица на гриле, коричневый рис, треска и другие продукты подобного типа.

Тренировки

Помимо тренировок с командой у Криштиану предусмотрены и дополнительные занятия. Роналду тренируется по 3–4 часа пять дней в неделю, вторник и суббота – выходные. В каждый из дней тренировки варьируются, акцент делается на определенном виде упражнений.

Сон

У Криштиану Роналду есть консультант по сну Ник Литлхэйлс, который советует, как долго нужно спать и в какое время ложиться, чтобы во время соревнований быть в наилучшей форме.Специалист считает, что сон должен длиться полтора часа каждый сеанс и так пять раз в день.


Источник:
 


Сверху Снизу